速度曲线

编辑:价值网互动百科 时间:2019-12-13 18:38:39
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田径运动术语之一。速度曲线是指描述短距离全程跑速度变化的曲线,是分析全程跑节奏与技术水平的指标、如100米跑的速度曲线大致可分为三个区域:第一区域从起跑线至30—40米,主要靠肌肉的力量与爆发力迅速摆脱静止状态,获得向前的加速度;第二区域为40一70米,主要靠人体的爆发力获得全程跑的最高速度;第三区域为70—100米,主要靠肌肉的力量耐力,尽量保持更长距离的高速跑。通过对速度曲线的分析可发现短跑全程中存在的问题与薄弱环节,以便有针对性地进行训练,提高全程跑的水平。
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